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Atem- & Eisbaden- Workshop

Jeden Mittwoch ab 11 Uhr laden wir Sie ein, an unserem exklusiven Atem- und Eisbad-Workshop teilzunehmen und eine erfrischende Reise zu Ihrem inneren Wohlbefinden zu erleben. Tauchen Sie unter Anleitung erfahrener Trainer in die Welt der bewussten Atemtechniken ein und entdecken Sie die transformative Kraft, die eine tiefe Verbindung zum Atem auf Ihren Körper und Geist hat.

Anmeldung an der Rezeption erforderlich.

Auswirkungen auf den Körper

Der Workshop bietet nicht nur die Möglichkeit, in die revitalisierende Praxis des Eisbadens einzutauchen, sondern stellt auch die nachgewiesenen positiven Auswirkungen auf die körperliche Gesundheit vor. Das eiskalte Wasser regt die Blutzirkulation an, fördert die Sauerstoffversorgung der Zellen, stärkt das Immunsystem und setzt Endorphine frei, die für ein anhaltendes Wohlbefinden sorgen.

Entspannung nach dem Eisbaden
  • Nach dem Workshop können Sie sich in unseren komfortablen Wellnessbereichen entspannen und die revitalisierende Wirkung der erlernten Techniken noch verstärken.
  • Gönnen Sie sich jeden Mittwoch ab 11 Uhr diese besondere Auszeit, um Körper und Geist in Einklang zu bringen und neue Kraft für den Alltag zu tanken. Wir freuen uns darauf, Sie auf dieser Reise zu innerem Wohlbefinden und vitaler Lebensfreude zu begleiten.
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